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舞蹈基本功訓(xùn)練中必須要注意的問題

發(fā)布時間： 2014-11-26 09:42 瀏覽：188次 作者：舞研藝考

摘要：舞蹈基本功的訓(xùn)練是每個舞蹈高考藝考生的必修課，基本功是貫穿真?zhèn)€劇目的核心，在訓(xùn)練當中也必須注意控制訓(xùn)練。

　　基本功訓(xùn)練在舞蹈學(xué)習(xí)當中是顯而易見的關(guān)鍵所在，如果不經(jīng)過系統(tǒng)、嚴格的基本功訓(xùn)練，很難符合報考院校的招生要求?？刂朴?xùn)練是舞蹈基本功教學(xué)的主要的內(nèi)容，控制訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和強化對學(xué)生舞蹈基本功的提高起著重要的作用。

　　1.加強基本功中的后腿控制訓(xùn)練

　　基本功的后腿控制訓(xùn)練是控制訓(xùn)練中的一個重難點的部分，要讓學(xué)生學(xué)會控制后腿。如在訓(xùn)練中將右腿作為支撐腿，左腿要訓(xùn)練達到能夠往后深直抬高達到90度，右肩和右胯要保持在一條直線上。

　　2.跟腱短的同學(xué)控制訓(xùn)練

　　跟腱短是針對那些學(xué)習(xí)雙腿正步全蹲到底后不穩(wěn)倒地甚至后滾的同學(xué)，在把桿上抬腿的時候容易成彎曲狀態(tài)的同學(xué)，說明這個學(xué)生的腳健較短，在進行基本功的訓(xùn)練的時候要在撐拉后筋上面加大力度，可以通過地面坐下雙腿勾腳等方法來進行有針對性的訓(xùn)練。

　　3.根據(jù)不同的同學(xué)和不同的舞蹈動作要求來進行不同的控制訓(xùn)練

　　每個同學(xué)的生理 和心理素質(zhì)都是不一樣的，這就需要結(jié)合同學(xué)們各自的特點和缺陷來有針對性的進行訓(xùn)練，而不是以偏概全的采用統(tǒng)一的方法來進行;對于不同舞蹈動作的控制要求 也是各不相同的，要求的程度也是大不一樣的，同學(xué)們的控制訓(xùn)練項目要進行合理的安排和制定科學(xué)的目標。這樣才能真正意義上的達到控制訓(xùn)練的效果，才能提高 不同學(xué)生不同舞蹈學(xué)習(xí)中的基本功練習(xí)效果。

　　在進行控制訓(xùn)練的時候，要結(jié)合學(xué)生的心理和生理素質(zhì)來進行訓(xùn)練，這樣才能使控制訓(xùn)練達到最佳的效果，才能真正促進學(xué)生基本功底的提高。

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