簡答題~【每日一練】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第12期

每日一練

■ 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法以及體能和身體素質(zhì)等章節(jié)要求考生重點(diǎn)掌握。

■ 最好的記憶方式就是靠刷題加深印象。

第10期解析

1.(A)是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.變換訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.長距離訓(xùn)練法

解析：該題為定義題，持續(xù)訓(xùn)練法是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

2.(B)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程。

A.競技戰(zhàn)術(shù)

B.對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)

C.戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

D.戰(zhàn)術(shù)觀念

解析：該題為定義題，詳細(xì)見運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)戰(zhàn)術(shù)一章節(jié)。

3.在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是(C)

A.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

B.專項(xiàng)提高階段

C.最佳競技階段

D.競技保持階段

解析：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多年刻苦訓(xùn)練最終目的就是為了形成最佳競技狀態(tài)，在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

4.運(yùn)動(dòng)員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運(yùn)動(dòng)員(A)

A.協(xié)調(diào)能力

B.技術(shù)能力

C.戰(zhàn)術(shù)能力

D.心理品質(zhì)

解析：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到一定的競技水平時(shí)，往往心理因素決定了競技狀態(tài)保持的長久，因此心理因素?zé)o論是在比賽中還是在平常訓(xùn)練中都起到了一個(gè)很重要的作用。

5.以下哪個(gè)不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求(D)

A.嚴(yán)密的組織性

B.高度的一致性

C.高度的協(xié)調(diào)性

D.靈活的變換能力

解析：集體戰(zhàn)術(shù)要求整支隊(duì)伍有高度的一致性、協(xié)調(diào)性、和嚴(yán)格的組織性，而靈活的變換能力則是出現(xiàn)在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為里。

# 正確答案為：ABCAD

第11期練習(xí)

1.請(qǐng)簡述運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的重要作用?

2.請(qǐng)簡述體能訓(xùn)練的基本要求有哪些?

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