【每日一練】運動訓(xùn)練學(xué)第11期

每日一練

■ 運動訓(xùn)練原則、運動訓(xùn)練方法以及體能和身體素質(zhì)等章節(jié)要求考生重點掌握。

■ 最好的記憶方式就是靠刷題加深印象。

第10期解析

1.周期安排原則是指(D)地組織運動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則

A.嚴格要求

B.不間斷

C.認真嚴肅

D.周期性

解析：該題為定義題，詳細見書本第四章運動訓(xùn)練原則。

2.(A)是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速、準確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。

A.靈敏素質(zhì)

B.反應(yīng)素質(zhì)

C.協(xié)調(diào)能力

D.速度能力

解析：該題為定義題，詳細見書本第六章運動員體能一章。

3.以下哪個不是影響運動技術(shù)形成的主體因素(C)

A.人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征

B.感知覺能力

C.技術(shù)環(huán)境

D.動作技能的貯存數(shù)量

解析：ABC選項都是人體的主體因素，人體結(jié)構(gòu)、感知覺能力和動作技能貯存數(shù)量在一定程度上都會影響運動技術(shù)的發(fā)展及發(fā)展水平，而技術(shù)環(huán)境只是會影響運動員的技術(shù)發(fā)揮，對于技術(shù)的形成影響較小。

4.運動素質(zhì)是指機體在活動時所表現(xiàn)出來的各種(C)能力

A.技術(shù)

B.力量

C.基本運動

D.專項運動

解析：人體的運動素質(zhì)是人體基本運動能力形成的基礎(chǔ)，因此運動素質(zhì)的體現(xiàn)是從人體基本運動活動時所表現(xiàn)出來的各種能力。

5.(A)是指肌肉長時間克服阻力的能力

A.力量耐力

B.速度耐力

C.耐力素質(zhì)

D.專項耐力

# 正確答案為：DACCA

第11期練習(xí)

1.()是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.變換訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.長距離訓(xùn)練法

2.()是指運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程。

A.競技戰(zhàn)術(shù)

B.對手在比賽中的表現(xiàn)

C.戰(zhàn)術(shù)行動

D.戰(zhàn)術(shù)觀念

3.在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是()

A.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

B.專項提高階段

C.最佳競技階段

D.競技保持階段

4.運動員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運動員()

A.協(xié)調(diào)能力

B.技術(shù)能力

C.戰(zhàn)術(shù)能力

D.心理品質(zhì)

5.以下哪個不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求()

A.嚴密的組織性

B.高度的一致性

C.高度的協(xié)調(diào)性

D.靈活的變換能力

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